この動画は約5分で見れます
こんにちは！
今日は猫背や反り腰などの悪い姿勢になってしまう原因を話していきたいと思います。
動画でのブログになりますので是非ご視聴ください。
※字幕が入っていますので音声が無しでも大丈夫です。
いかがでしたでしょうか？
自分が悪いと思っていた姿勢の悪さは実はカラダがバランスを取ってくれていただけで、自分が悪いわけではないのです。
ただ、悪くないとはいえそのままだと痛みが出てしまうと嫌なので、日常のケアはまずは気になった時だけでもやってみてくださいね。
また、様々ある悪姿勢の原因をシリーズにてお伝えできればと思います。
よろしければ動画チャンネルの登録をよろしくお願いいたします。
ではでは！
